Центр по охране здоровья граждан от алкогольной и наркотической зависимости «Успех-Нации» Пермский край, Красновишерск, Сосновый Бор.
Футбол – самый популярный вид спорта с богатой историей, но подходит он не только профессионалам.
Что же касается пользы для здоровья от этой замечательной игры, то вот некоторые наиболее характерные примеры:
— Футбол повышает аэробную выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему
— снижает жировые отложения и улучшает мышечный тонус
— повышает прочность суставов, способствуя при этом развитию гибкости и подвижности
— усиливает мышечную и костную прочность
— тренирует организм за счёт постоянной смены темпа бега.
— учит концентрации
— развивает способность к взаимоотношениям в коллективе
— закаляет характер и тренирует самодисциплину
— учит мгновенной реакции и умению быстро думать на ходу
— это отличный способ познакомиться с людьми или провести время с друзьями
— повышает вашу уверенность в себе и самоконтроль
И что очень важно для наших резидентов — постоянно чувствовать положительные эмоции, иметь хорошее настроение — что они и чувствовали до самого отбоя.
