Сегодня, 10.12.2015 г., в центре социальной адаптации «Успех-Нации» (постлечебная программа), специалистами центра был проведен ряд тренингов.
Первый тренинг — «Кто я?». Резидентам было предложено написать на листке бумаги о себе положительные и отрицательные качества. После написания каждый прикалывает листок у себя на спине. Затем участники подходят к другим членам группы и дописывают качества, которые присущи определенному человеку, но уже с их точки зрения, т.е. мнения со стороны.
Цели данного тренинга: способствовать самоанализу реабилитантов; развивать дальнейшее самораскрытие, самопознание, умение анализировать и определять психологические характеристики, свои и окружающих людей; принятие ценного материала, важного для более глубокого самопознания и изменения в лучшую сторону.
Второй тренинг «Избавление от гнева». Волонтер нашего центра — Александра, показала ребятам несколько упражнений, помогающих справиться с разрушительной эмоцией — гневом, депрессией.
Цели данного тренинга: показ способов снятия внутренней напряженности, агрессии, гнева, приобретение навыков избавления от обиды, иных негативных эмоций.
