Специалист нашего центра Патрушева Людмила Михайловна, врач психиатр-нарколог высшей категории, провела тренинг на тему «Целеполагание».
Целеполагание — это постановка цели и её достижение. Достижение цели — трудновыполнимое занятие, и это объясняет, почему так много людей живёт без чёткой цели. Однако поставленная цель в жизни человека наполняет её большой осознанностью и смыслом. Цель обязательно должна быть конкретная, измеримая, локализованная (место), определённая (время).
Одним из упражнений тренинга была «Техника формирования подсознательной готовности к достижению цели», с помощью которой поднимается самооценка человека, появляется уверенность в себе, что помогает достичь цели.
